Dieta adecuada para bajar trigliceridos altos

by NICHOLE MARIviernes, 15 de mayo de 2020 7:05:27

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Su nombre:. Información del autor. Tatiana Zanin Nutricionista.

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Despues de comer el cuerpo convierte el exceso de calorías en triglicéridos, que se almacenan en las células de grasa.

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Frijoles, lentejas, garbanzos Granos enteros: trigo integral, arroz integral, avena integral, etc. Linaza molida Semillas de calabaza Salvado de arroz Salvado de avena Frutas y verduras. Cuando aumente el consumo de fibra debe también aumentar el consumo de agua, también es aconsejable aumentar la fibra dietética lentamente para prevenir trastornos digestivos.

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