Dieta para la diabetes afvallen atkins

by SUZETTE CHRISTIEsábado, 26 de octubre de 2019 12:22:49

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Una porción de una categoría se llama "opción" y tiene aproximadamente la misma cantidad de carbohidratos, proteínas, grasas y calorías y el mismo efecto sobre el nivel de glucosa en la sangre que una porción de cualquier otro alimento de esa misma categoría. Algunas personas que tienen diabetes utilizan el índice glucémico para seleccionar alimentos, especialmente carbohidratos.

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Si necesita perder peso, puede adaptar el plan a sus metas específicas. Y consumir productos con bajo contenido de grasa puede reducir el riesgo de tener una masa ósea baja en el futuro. Si tiene diabetes, es importante que colabore con su médico y especialista en nutrición para crear un plan de alimentación que sea efectivo para usted.

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Mostrar referencias Evert AB, et al. Nutrition therapy recommendations for the management of adults with diabetes. Diabetes Care.

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Eating patterns and meal planning. American Diabetes Association. Create your plate. Accessed Jan.

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