Dieta do mediterraneo piramides

by EDWINA SILVIAlunes, 9 de septiembre de 2019 5:53:57

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Alternar entre pescado dos racionescarne magra dos raciones y huevo de dos a cuatro raciones. Con menor frecuencia, pueden ingerirse la carne roja y la procesada.

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Beneficios e inconvenientes. Mini- bocadillo de jamón dulce y queso con aceite de oliva virgen.

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Café con leche. Tostadas con mermelada de albaricoque Leche con chocolate en polvo. Bizcocho casero. Pan tipo Viena con aceite de oliva virgen.

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La nueva versión de la guía alimentaria añade elementos culturales y referentes al estilo de vida.

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Esta ingesta de líquidos es indispensable para una hidratación correcta del organismo.

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Por nada menos que 1.

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