Nuez pecan para adelgazar

by SASHA LATASHAjueves, 18 de junio de 2020 10:23:30

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Hay dias que como mucho mani porque el cuerpo me lo pide y antes pensaba que iba engordar por comer tanto, pero le digo cada vez que me peso, peso menos y a sin precuparme por dietas.

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Lo que engorda son los alimentos procesados, no consumo nada procesado, ni pan, ni harinas, ni azucar, refrescos. Es tan sencillo. Hago ejercicio y no tomo nigun complemeto de proteinas y mi cuerpo cada dia esta mas musculoso, mis hombros y brazos y nuez pecan para adelgazar mi casa solo con una mancuerna de cinco kilos. Y tambien creo que muy importante relajarse. Hola, Centinel, me parece muy interesante tu blog.

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